Van carrière, kinderwens en zwangerschap tot overgang, menopauze en gezond ouder worden
Waarom zelfzorg essentieel is voor elke vrouw
In elke fase van het leven staan vrouwen voor unieke fysieke en mentale uitdagingen.
Of je nu een ambitieuze carrièrevrouw bent, bezig bent met een kinderwens, zwanger bent, de overgang nadert of bewust bezig bent met gezond ouder worden — zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak.
Boeken, e-books, supplementen en gadgets voor vrouwen kunnen daarbij een wereld van verschil maken.
De juiste informatie op het juiste moment
E-books worden jouw digitale gids
In onze drukke levens is tijd schaars.
E-books bieden jou een snelle en toegankelijke manier om je te verdiepen in onderwerpen die op dat moment voor jou relevant zijn.
Denk aan:
- Voeding en vruchtbaarheid bij een kinderwens
- Afvallen in de overgang
- Koolhydraatarme voeding met lekkere recepten
- Stemmingswisselingen en depressie
- Mindful zwanger zijn tijdens je zwangerschap
- Balans vinden tijdens de overgang met hulp van onze ebooks met uitgebreide informatie
- Slim ouder worden met gezonde routines qua leefstijl
Deze e-books zijn speciaal geschreven met vrouwen in gedachten en bevatten praktische tips,
onderbouwde informatie en motiverende inzichten voor betaalbare prijzen.
Waarom het werkt:
E-books zijn direct te downloaden, leesbaar op je eigen tempo en vaak goedkoper dan fysieke boeken. Ideaal voor de moderne, zelfbewuste vrouw!
Het belang van vitamines en mineralen voor vrouwen
Wist je dat vrouwen in elke levensfase andere behoeften hebben als het gaat om vitamines en mineralen?
Voor vrouwen met een kinderwens of zwangerschap:
- Foliumzuur, ijzer en omega 3 zijn essentieel voor de ontwikkeling van je baby én jouw energie.
- Lees nog v''el méér tips in het ebook Zwanger worden
Voor drukbezette carrièrevrouwen:
- Magnesium en vitamine B-complex ondersteunen focus, stressreductie en energieniveau.
- Het ebook Stemming en Energie of het ebook Darmgezondheid leert je méér over de werking van je lichaam en welke voedingsstoffen essentieel zijn voor jou
Tijdens de Overgang:
- Vitamine D3, calcium en vitamine K2 helpen bij het behoud van sterke botten.
- Zink en vitamine B6 en E dragen bij aan een evenwichtigere hormoonhuishouding.
Voor vrouwen die gezond ouder willen worden:
- Antioxidanten zoals vitamine C en selenium ondersteunen celvernieuwing en immuunsysteem.
- Omega 3-vetzuren bevorderen hersenfunctie en hartgezondheid.
- Collageen ondersteunt een gezonde, vollere en strakkere huid, ondersteunt het behoud van soepele spiren en gewrichten en stimuleert de botgezondheid
Tip:
Combineer supplementen met een gezonde leefstijl en verse voeding en raadpleeg een specialist bij twijfel.
Slimme gadgets voor vrouwen: jouw digitale assistenten
Er zijn talloze tools die jouw gezondheid ondersteunen die wij aanbieden via boeken. ebooks en kwalitatief hoogwaardige supplementen.
Deze technologieën helpen je inzicht te krijgen in je lichaam en gewoontes op te bouwen die écht bij jou passen.
Jouw gezondheid, jouw regie
Vrouwen hebben unieke behoeften die veranderen door de jaren heen.
Door te investeren in de juiste e-books, supplementen en gadgets, neem je de regie over je eigen gezondheid.
Voor de dame mét bio identieke hormonen
Een verkeerde leefstijl qua voeding, roken en alcohol in combinatie mét een tekort aan de juiste voedingsstoffen los je niét op met bio-identiek hormonen!
De bevatten namelijk géén voedingsstoffen die je nodig hebt en door roken en alcoholgebruik zet je je gezondheid extra onder druk, want roken en alcohol vormen een zwaardere belasting voor je lever om te ontgiften waardoor er mindere ruimte is voor de juiste werking van je bio-identieke hormonen.
Vergeet niet dat je lever alle toegevoegde hormonen ook weer moet afbreken en afvoeren uit je lichaam via je nieren en je darmen.
Als dit proces niet goed verloopt door een te zware leverbelasting ondermijn je je gezondheid en kunnen afbraakproducten van hormonen wederom in je bloedbaan komen.
Alles draait om balans!
Of je nu op zoek bent naar balans in je drukke leven, ondersteuning tijdens zwangerschap of begeleiding bij het ouder worden —
De juiste kennis vwb. voeding en leefstijl en ondersteunende supplementen maken echt een verschil.
Begin vandaag nog met bewuste keuzes maken voor jouw gezondheid.
Bekijk onze collectie boeken, ebooks en hoogwaardige supplementen
Speciaal ontwikkeld voor vrouwen, in elke fase van het leven!
