Wat helpt tegen overgangsklachten zonder hormonen?

De overgang: voor de één een nieuwe levensfase zonder veel overgangsklachten, voor de ander een rollercoaster van opvliegers,

moodswings, brainfog en gebroken nachten!

Verreweg de grootste groep vrouwen, ongeveer 80 % zal Overgangsklachten gaan ervaren door de sterkere afname van Hormoonspiegels in de Overgang en na de Menopauze. En eerlijk? Je bent echt niet alleen met al die nare Overgangsklachten, alleen praat niet iedereen erover.

Elke vrouw komt vroeg of laat in de Overgang terecht, maar niet elke vrouw wil ( of mag ) aan de Hormonen. Dat wordt nogal eens vergeten!

Heel begrijpelijk als jij bewust hebt gekozen voor een Natuurlijke Overgang.

Je lichaam gaat dan wel minder testosteron, oestrogeen en bijna geen progesteron meer produceren, maar Moeder Natuur heeft hier rekening mee gehouden en zal via je bijnieren en vetweefsel nog Hormonen aanmaken, als is dat wel een stukje minder dan vóór de Overgang haar intrede deed.

Maar je kunt met de juiste Kruidensupplementen je aardig redden en je Overgangssymptomen goed verminderen.

Deze blog is voor jou geschreven, want er zijn nogal wat Overgangssupplementen te koop bij de drogisterijen

Er is ook een groep vrouwen  die geen vrijwillige keuze hebben hierin, vanwege een bestaande of overwonnen ziekte.

Als jij  helaas van je huisarts of specialist te horen krijgt dat Bio-identieke Hormonen voor jou een No Go zijn, voel je je vaak verloren!

Eigenlijk behoorlijk aan je lot over gelaten, omdat je gewoon geen helpende hand aangereikt krijgt bij hinderlijke Overgangsklachten.

• Er wordt meestal alleen een algemeen advies gegeven om een gezonde leefstijl en voeding te hanteren, maar hoe weet je nou precies wat dat is?
• Men is niet echt bezig met jouw dagelijkse ongemakken, zoals opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, depressie, droge huid of vaginale droogheid en pijnlijke seks.
• Je kunt behoorlijk met je handen in je haar zitten en  gaandeweg in een burnout raken , wanneer je je lichaam niet voldoende kunt ondersteunen en je de hulp die je zou moeten krijgen niet krijgt en jij niet goed raad weet met je Overgangsklachten.
• Wij kunnen je een helpende hand bieden hierin via onze blogs, collectie Ebooks en Overgangssupplementen.
• Wanneer je medicijnen moet gebruiken of hersteld bent van een ingrijpende ziekte, moeten we jou er wel op wijzen dat sommige Kruidensupplementen niet samen genomen morgen worden met je medicatie, vanwege mogelijke wisselwerking of verminderde opname van je medicatie en zul je toch advies moeten vragen aan je arts. Gelukkig geldt dat dan ook weer niet voor iedereen.

Goed nieuws: er zijn dus manieren om je lichaam tijdens de Overgang en Menopauze te ondersteunen

Mild, natuurlijk én zonder hormonen, het is mogelijk om Overgangssymptomen te verminderen.

Overgangssupplementen kunnen je overgangsklachten tot wel 40 % verminderen, mits je ze consequent gebruikt en je er goed op reageert natuurlijk

We spiegelen je geen onhaalbare "Volledig  Verdwijnende Overgangsklachten Scenario's" voor, want die Kruidensupplementen bestaan gewoon niet.

Maar een vermindering van 40 % van je Overgangsklachten is toch een hele verbetering, of niet!

Allereerst zullen we  de hormoonvrije medicatie doornemen ( verkrijgbaar bij huisarts / gynaecoloog ).

Medicatie voor Opvliegers en Nachtweten:

• Veoza: hormoonvrij en vermindert je Opvliegers en Nachtzweten tot wel 90%. Wel is in het begin een checkup van je leverwaarden nodig. Als je er goed op reageert > dat geldt gelukkig voor de meeste vrouwen > kun je dit zonder problemen nemen met een jaarlijkse checkup bij je huisarts.
• Gabapentine: anti-epileptisch middel, effectief met name ’s-nachts; vermindert Opvliegers; kent mogelijk bijwerkingen.
• Oxybutinine: wordt gebruikt voor overactieve blaas, maar blijkt ook Opvliegers te verminderen; let op bijwerkingen als droge mond, wazig zien, etc.
• Clonidine: wordt gebruikt tegen Opvliegers en Nachtzweten, vooral bij vrouwen die geen Hormoontherapie kunnen of willen gebruiken ( zoals bij borstkanker in de voorgeschiedenis ); kent bijwerkingen als droge mond . slaperigheid, duizeligheid, verlaagde bloeddruk, obstipatie.

Wanneer je geen voorstander van medicamenten bent en je de oplossingen liever bij Moeder Natuur wil vinden, lees dan verder!

Natuurlijke hulp bij Opvliegers 

Veel vrouwen denken dat je “er gewoon doorheen moet”, maar dat is écht niet nodig.

Er is altijd hulp te vinden, zoals diverse ebooks, boeken en supplementen voor zelfzorg.

De natuur biedt ook verrassend veel ingrediënten die je kunnen helpen:

• Salie – helpt het lichaam af te koelen bij opvliegers en vermindert zweten
• Zilverkaars – ondersteunt het hormonale evenwicht op een natuurlijke manier 
• Hop & valeriaan – zorgen voor rust in je hoofd
• Magnesium & B-vitamines – goed voor spierontspanning, energie én je humeur
• Rode Klaver - minder opvliegers en nachtzweten, betere slaap, gezonde bloedvaten, gezonde botten
• Soja isoflavonen - minder opvliegers en nachtzweten, gezonde botten en bloedvaten
• Dong Quai - minder opvliegers en nachtzweten, betere slaap en stemming
• Kudzu - minder opvliegers en nachtzweten, betere stemming en botgezondheid
• Maca - minder opvliegers, stemmingswisselingen en minder vermoeidheid, verbetert het libido en je botgezondheid

Deze ingrediënten zie je vaak terug in supplementen die speciaal ontwikkeld zijn voor Vrouwen in de Overgang.

Geen Hormonen, wél een verbeterde Hormonale Balans!

Of je nu geen hormonen mág gebruiken, of liever kiest voor een natuurlijk alternatief — je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn supplementen die speciaal zijn samengesteld om jouw lichaam zachtjes in balans te brengen. Geen schokkende veranderingen, maar subtiele ondersteuning waar je echt iets aan kunt hebben.

En het mooie? Je hoeft er niet uren voor te googelen of zelf kruidenmengsels te maken.

Wij hebben al supplementen voor je klaargezet!

Nieuwsgierig? Bekijk onze pagina overgangssupplementen
Speciaal voor vrouwen die natuurlijk in hun kracht willen blijven

Een Overgang zonder hormonale hulpmiddelen hoeft geen lijdensweg te zijn.

Met de juiste natuurlijke ondersteuning, wat extra liefde voor jezelf en een beetje geduld, kom je echt een heel eind.

Ook stressfactoren verminderen kan je enorm helpen om minder hinderlijke Overgangsklachten te ervaren.

Het begint allemaal met een kleine stap… en misschien wel met een goed supplement 😉

Geef je lijf wat het nodig heeft – op een manier die bij jou past.